Não posso dizer
ainda que sou uma pessoa madura o suficiente, apesar de já estar com meus 47
anos, mas com o tempo a gente percebe o quanto perdeu da vida por atitudes que
poderíamos ter tomado, e o quanto fizemos raiva aos outros, prejudicamos e
fomos prejudicados por nossas ações infantilizadas.
Quanto a emagrecimento sempre tive a ingenuidade de acreditar
que um dia descobriria um milagre, uma fórmula mágica. Mera ilusão! Queria tudo
rápido, mas sem me esforçar para tal.
Conversando com
minha nutricionista ela me informou que tem gente que fez bariátrica duas
vezes, fez plasma de argônio, mas mesmo assim teve reganho e a procurou para
seguir a reeducação alimentar. E é nisso que estou apostando todas as minhas
fichas.
Obviamente, com
exercício físico a coisa "anda" mais rápido... Mas já estou me sentindo
desintoxicada, desinchada, em apenas 04 dias se alimentando corretamente.
Aprendi com a
nutri a fazer umas balas de gelatina diet que salvam a pátria. São ótimas para
pessoas compulsivas como eu, que tem que estar sempre com algo na boca. Conto
como faz: pega 250mg de água quente e dissolve nela, 01 pacotinho de gelatina
do sabor que escolher. Depois junta um pacotinho de gelatina sem sabor, mistura
bem e põe em potinhos. Leva para a geladeira e deixa uma hora, depois corta no
formato que quiser. Eu conservo as minhas coloridas (vários sabores) na
geladeira e deixo um potinho perto de mim no meu escritório, para beliscar...
Fiz de tangerina - a marca línea tem de tangerina, fiz de uva, morango, abacaxi
e limão também.
Tem também um
pudim diet: você pega 500 ml de leite desnatado e mistura no liquidificador com
o pó de uma caixinha de pudim diet, leva ao fogo mexendo até ferver e leva à
geladeira. Na hora do "desespero" por doce, ajuda muito. Tenho
direito a dois potinhos por dia...rs. Além disso, a nutricionista me ensinou a
fazer leite condensado fake, mas esse eu conto depois.
Estou
compartilhando essas coisas que para alguns pode ser inútil, mas tenho comigo
que tudo que é bom e chega ao meu alcance, não deve parar em mim. Sou obesa, já
gastroplastizada e com reganho e sei como sofremos preconceito.
Fiz plasma de
argônio, usei saxenda, resisti à caminhada e à educação alimentar, mas percebi
que a fórmula é ingerir menos e gastar mais, e ponto final. É nisso que quero
investir, e convido quem estiver na mesma situação que eu. Ah! Ouvi falar que
70% dos que fazem bariátrica tem reganho, então não estou sozinha nesse
maremoto.
Beijos de luz,
Mara
SP 16/07/2020
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